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啤梨汁 (270mL)
材料:啤梨
主要功效:清甜潤肺, 清熱解毒
1. 有潤肺止咳的功效
啤梨屬涼,所以除了可以清熱,還能夠潤肺止咳。將啤梨榨成啤梨汁後飲用,可以有效緩解咽喉部位的疼痛,還能去除喉嚨的痰,對熱症所致的咳嗽有極好的療效。同時,痰少的乾咳症狀也可以通過飲用梨汁來達到潤喉止咳的功效。
2. 有補充水分的功效
一杯啤梨汁當中八成以上都是水分,幫助補充體內的水分。
3. 有預防骨質疏鬆的症狀
梨籽當中除了含有木質素之外,還含有硼元素,可以預防骨質疏鬆。將含有梨籽的梨放入榨汁機中榨成梨汁,經常飲用可以預防骨質疏鬆。同時,梨籽當中的硼元素還可以提高記憶力,多喝點梨汁對小孩和老人都有好處。
4. 保健,降低膽固醇
啤梨有多種保健作用,生津止渴和化痰通,是啤梨最重要的功效,經常食用還能降血壓及預防心臟病,也能減少失眠症狀的發生。梨籽當中含有木質素,這是一種不可溶的纖維,卻會在進入人體腸道的時候溶解,和腸道里面的膽固醇結合之後,經由膀胱排出體外。因而梨籽可以降低體內膽固醇的
5. 保護肝臟,降火解毒解酒
啤梨中有大量的胡蘿蔔素和多種維他命以及一些天然的酸性成分,食用以後可以潤肺清熱,也能消炎降火,同時還能快速消除體內的酒清毒素,喝醉以後食用啤梨能快速的解酒。
啤梨的營養價值:
1. 啤梨含有蛋白質、纖維、維他命C、磷、鈉、鐵、鉀等。
2. 啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維他命B1、B2及蘋果酸等。
3. 啤梨果膠含量很高,同時還富含維他命B,配糖體及鞣酸等成分